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與愛人之間和諧的性愛關(guān)系，往往可以促進彼此感情的升溫。

一個完整的性生活，包括前戲，房事過程和后戲三個階段，缺一不可，有著健康的身體以及輕松的心情，才能讓這段生活更加的和諧。

若是“硬不起來”，那么無論有著怎樣的技巧，都將于事無補！

為什么，會出現(xiàn)“硬不起來”的情況？

1、缺乏正確性知識：現(xiàn)代生活之中，很多人偏向接受一些“黃色”咨詢的刺激，但是本身對于性卻缺乏正確的認識，因此導致在真正的實際操作過程之中，遇到許多難題與困難，造成“硬不起來”的情況！

2、精神緊張或過于畏懼：一些朋友在最初的性生活中，因為過于緊張亦或是害怕，情緒影響到全身，肌肉無法放松舒緩；或者是一些完美主義者過分追求做愛的完美，導致此種情況。

3、錯誤觀念導致太敏感：一些男性朋友過于追求自身“勇猛”，稍不如意，總覺得有病在身，過分憂慮！

4、男性疾病所致：因身體健康出現(xiàn)問題，一些男朋友因過度手淫或早泄、陽痿等男性性功能障礙疾病所致。